Ketika Anak Desa Bertanya Tentang Bendera

Bulan Agustus telah datang, dimana mana tampak meriah. Umbul umbul yang tampak terpasang di pinggir jalan di kampungku, jalan desa dicat putih di sepanjang tepian badan jalan. Sebuah desa di bagian selatan Jawa Tengah. Bulan Desa yang paling ujung  barat dari kabupaten kami dan dekat perbatasan dengan kabupaten tetangga. Agustus mengingatkanku arti patriotisme, rasa cinta tanah air, cerita perjuangan leluhur dan pendiri bangsa yang berjuang segenap jiwa raga dan harta benda pun dikorbankan demi kemerdekaan negara tercinta kita. Kemerdekaan yang tidak gampang diperoleh, banyak sekali pejuang pejuang kita telah gugur. Perjuangan yang telah dipersembahkan oleh pendahulu kita seharusnya kita sebagai generasi penerus bangsa selayaknya menghargai dan meneruskan perjuangan cita cita pendahulu kita.

BERKIBARLAH BENDERAKU

(Bagian terakhir)

C.    Konflik Indonesia Belanda Setelah Proklamasi

Setelah Indonesia memproklamasikan kemerdekaannya, Belanda dengan membonceng tentara sekutu ingin menancapkan kekuasaannya lagi di Indonesia. Hal itu mengakibatkan munculnya konflik antara Indonesia dengan Belanda. Berikut adalah dua pembahasan utama mengenai konflik Indonesia dengan Belanda.

1.      Faktor Penyebab Konflik Indonesia - Belanda

Faktor-faktor yang menyebabkan terjadinya konflik antara Indonesia dengan Belanda setelah proklamasi Kemerdekaan 17 Agustus 1945 antara lain sebaga berikut.

BERKIBARLAH BENDERAKU

(Bagian kedua)

B.      Perkembangan Nasionalisme Indonesia

Semenjak ide-ide perubahan dan nasionalisme mulai masuk ke Indonesia, ada perubahan di dalam menghadapi kolonialisme dan imperialisme Barat. Perubahan itu antara lain mencakup strategi, pemimpin pergerakan, dan cakupan wilayah gerakan. Perlawanan terhadap kolonialisme tidak lagi ditempuh melalui perjuangan bersenjata tetapi menggunakan organisasi atau perkumpulan yang dipimpin oleh kelompok bangsawan terpelajar dengan cakupan wilayah yang lintas etnis dan budaya. Salah satu faktor yang mampu mempersatukannya adalah adanya kesadaran nasional.

Kesadaran itu mulai bangkit setelah periode politik etis diterapkan di Indonesia. Periode ini ditandai oleh munculnya priayi baru yang menempatkan pendidikan sebagai kunci perubahan masyarakat. Oleh karena itu, tidak aneh apabila banyak organisasi pergerakan yang menempatkan pendidikan sebagai tujuan gerakan. Berikut adalah gerakan yang muncul setelah kesadaran nasional mulai muncul di Indonesia.

BERKIBARLAH BENDERAKU

(Bagian pertama)

Bulan Agustus adalah bulan yang sangat sakral bagi bangsa Indonesia karena didalamnya terdapat tanggal 17 yang merupakan hari kemerdekaan bangsa Indonesia. Hari kemerdekaan yang selalu diperingati bangsa Indonesia tidak memandang umur, jenis kelamin dan pekerjaan. Semua terasa mangharu biru, semarak dalam perayaan hari kemerdekaan Republik Indonesia. Banyak sekali acara yang diselenggarakan oleh berbagai pihak baik dari tingkat RT sampai tingkat pusat. Perayaan tingkat RT biasanya diselenggarakan berbagai lomba-lomba. Ada lomba tarik tambang, lomba makan kerupuk, lomba panjat pinang, dan masih banyak lagi.

Perayaan hari kemerdekaan yang ada di masyarakat merupakan perayaan yang diperingati setiap tahun pada bulan Agustus yang puncaknya pada tanggal 17 Agustus. Tanggal 17 Agustus merupakan hari kemerdekaan Republik Indonesia. Bangsa Indonesia semua telah mengetahui tanggal 17 Agustus merupakan hari kemerdekaan, tetapi ada kemungkinan generasi muda sekarang ada yang belum mengetahui dan menghayati arti peringatan hari kemerdekaan tersebut. Untuk menghayati dan menghormati hari kemerdekaan, kita perlu kilas balik perjuangan bangsa Indonesia untuk mencapai kemerdekaan yang penuh dengan menyerahkan harta benda bahkan nyawa pejuang pahlawan kemerdekaan. Semua itu dilandasi dengan semangat nasionalisme para pendahulu kita. Rasa nasionalisme kaum muda sekarang dapat dirasakan berbeda dengan nasionalisme kaum tua maupun para pejuang bangsa Indonesia.

ORANG-ORANG DESA YANG TERPILIH

(Bagian keempat)

D.    Orang-Orang Desa Yang Terpilih

Masyarakat dari sebuah desa kebanyakan mempunyai beberapa atau malah banyak orang yang mempunyai latar pendidikan tinggi. Desa desa yang berada di sekitar pegunungan Kendeng Selatan ini rata rata penduduknya tamatan SMU/SMK atau sederajat. Masih banyak juga ditemui orang desa yang berlatar belakang pendidikan dibawahnya. Orang orang desa yang berlatar belakang berpendidikan tinggi mempunyai kecenderungan memilih pekerjaan di luar desa. Adapun yang tinggal di desa, berprofesi pns atau belum mendapatkan pekerjaan atau terpaksa untuk hidup di desa. Mengapa terpaksa hidup di desa? Iya, karena mereka biasanya mempunyai usaha karena belum memperoleh pekerjaan yang mereka idam-idamkan dan harus memenuhi kebutuhan hidupnya. Atau mungkin juga mereka tinggal di desa karena permintaan dari orang tuanya untuk menemani dan merawat sampai akhir hayatnya.

ORANG-ORANG DESA YANG TERPILIH

(Bagian ketiga)

C.    Sisi Lain Orang Desa

Kehidupan di era jaman sekarang yang merupakan era jaman hedonism, orang orang yang wajar. Kehidupan yang hanya mementingkan diri sendiri maupun golongan adalah gejala yang timbul terutama di kota kota besar di Indonesia sedikit banyak dipengaruhi oleh kebudayaan barat. Orang orang yang seperti itu kebanyakan mempunyai tujuan untuk memperoleh material ataupun kekuasaan. Mereka rela mengorbankan apapun dan memperoleh dengan cara apapun untuk mencapai tujuan yang hendak diraih. Di dalam bukunya Munandar Sulaeman yang berjudul Ilmu Budaya Dasar Suatu Pengantar, menyebutkan bahwa barat dalam cara berpikir dan hidupnya lebih terpikat oleh kemajuan material dan hidup sehingga tidak cocok dengan cara berpikir untuk meninjau makna dunia dan makna hidup. Mereka menganggap ada tiga nilai penting yang mendasari semua nilai di barat, yakni martabat manusia, kebebasan, dan teknologi. Dalam hal manusia, mereka beranggapan bahwa manusia adalah ukuran segalanya. Maksudnya manusia mempunyai kemampuan untuk menyempurnakan hidupnya sendiri, dengan syarat bertitik tolak dari rasio, intelek, dan pengalaman.

ORANG-ORANG DESA YANG TERPILIH

(Bagian kedua)

B.    Motivasi Orang Desa

Motivasi setiap orang pastilah berbeda, dan motivasi kadang berhubungan dengan urusan perut untuk bertahan hidup.hehehe. Dalam bukunya Aang Fetha yang berjudul “Akulah Setan Anda Siapa? Tafsir Imajiner Ayat ayat (tentang) Setan” menyatakan, agar tetap hidup,  manusia harus mengisi perut dengan makanan. Secara alamiah pula, manusia mencari dan menelan makanan bilamana perut terasa lapar. Begitulah taraf paling primitive, tatkala manusia sekadar berusaha bertahan hidup. Dari kebutuhan perutlah, kehidupan manusia menjadi dinamis. Manusia akan berusaha mengumpulkan makanan sebanyak banyaknya, sebagai persiadaan, dengan persiadaan menumpuk untuk jangka panjang.Urusan perutlah bisa menyebabkan suatu pertengkaran, situasi yang tidak nyaman, atau sebaliknya, memnyebabkan kebahagiaan, rasa nyaman dan lingkungan yang damai dengan adanya kesejahteraan yang ada.

ORANG-ORANG DESA YANG TERPILIH

(Bagian pertama)

A.    Pemberdayaan Orang-Orang Desa

Banyaknya program pemerintah yang pada intinya adalah membantu masyarakat desa khususnya masyarakat miskin mempunyai segi positif dan negatif. Segi positifnya antara lain adalah meningkatkan perekonomian masyarakat perdesaan dengan berbagai program pemerintah. Segi negatifnya adalah ketika masyarakat perdesaan yang menerima bantuan, misalkan bantuan tunai langsung ke masyarakat, tidak tepat sasaran akan menimbulkan kecemburuan sosial di lingkungan masyarakat sekitarnya. Segi negatifnya yang lain adalah jika masyarakat tidak menyadari akan tujuan bantuan yang diberikan, bisa membuat masyarakat menjadi malas bekerja dan menggantungkan turunnya bantuan tersebut. Cerita dari obrolan santai di warung kopi di sebuah desa di sekitar pegunungan Kendeng Selatan, menyeritakan kejadian-kejadian yang ada di sekitar lingkungan mereka. Dalam obrolan yang santai, mereka bercerita tentang adanya bantuan yang salah sasaran. Ketika ada pembetulan data daftar penerima bantuan, misalkan bantuan langsung masyarakat, orang yang dulunya menerima bantuan tersebut yang tidak layak mendapatkan bantuan dan kemudian setelah ada pembetulan daftar penerima orang yang tidak layak tersebut sudah tidak masuk lagi ke dalam daftar tersebut. Orang yang tidak layak mendapatkan bantuan tersebut memprotes dan ada yang sampai menjadi pertengkaran dengan orang yang menggantikan dalam daftar penerima bantuan. 

KESUKSESAN, SIAPA YANG TIDAK TERGIUR?

Apa itu sukses?
Secara umum, sukses adalah taraf sejauhmana seseorang mengalami kemajuan dan peningkatan dalam menjalankan aneka tugas kehidupan meskipun menghadapi aneka tantangan dan hambatan (Paul Stoltz, 1997). Ukuran sukses pada setiap orang berbeda-beda. Yang lebih penting diukur adalah dari dalam diri sendiri berupa kualitas motivasi hidup yang semakin meningkat.
Ketika seorang individu berperilaku, perilaku yang nampak adalah hasil dari berbagai macam faktor yang melatar belakanginya. Faktor-faktor yang melatar belakangi tersebut biasanya sesuai dengan tingkat kebutuhan yang ingin dicapai oleh seorang individu. Menurut Abraham Maslow ada 5 tingkatan kebutuhan manusia, yaitu :
1. Kebutuhan fisiologis : makan,minum, tidur, seks.
2. Kebutuhan Rasa Aman : Punya penghasilan, tempat tinggal sendiri
3. Kebutuhan Mencintai-dicintai : punya lingkaran sahabat, pasangan hidup
4. Kebutuhan Harga-diri : Punya karir, jabatan, kegiatan yang memberi rasa jati diri.
5. Kebutuhan aktualisasi diri : Punya sarana untuk mengembangkan aneka talenta demi mencapai tujuan yang lebih luhur-mulai : peningkatan diri, pelayanan kepada sesama.
Setiap kali individu berperilaku, maka ia akan dipengaruhi oleh tingkat kebutuhan yang telah terpenuhi. Misalnya : ketika seorang individu, kebutuhan fisiologisnya(makan, minum, tidur, seks) belum terpenuhi maka perilakunya akan mengarah kepada pemenuhan kebutuhan fisiologisnya.

Otak Kanan Orang Desa

A. Orang Desa yang Terpilih.

Sebuah desa kebanyakan mempunyai beberapa atau malah banyak orang yang mempunyai latar pendidikan tinggi. Desa desa yang berada di sekitar pegunungan Kendeng Selatan ini rata rata penduduknya tamatan SMU/SMK atau sederajat. Masih banyak juga ditemui orang desa yang berlatar belakang pendidikan dibawahnya. Orang orang desa yang berlatar belakang berpendidikan tinggi mempunyai kecenderungan memilih pekerjaan di luar desa. Adapun yang tinggal di desa, berprofesi pns atau belum mendapatkan pekerjaan atau terpaksa untuk hidup di desa. Mengapa terpaksa hidup di desa? Iya, karena mereka biasanya mempunyai usaha karena belum memperoleh pekerjaan yang mereka idam-idamkan dan harus memenuhi kebutuhan hidupnya. Atau mungkin juga mereka tinggal di desa karena permintaan dari orang tuanya untuk menemani dan merawat sampai akhir hayatnya.
Lepas dari semua itu, sebuah program pemberdayaan pastilah membutuhkan beberapa orang yang mau dan mampu untuk mengurusi dan menjalankan program yang ada. Khusus untuk PPIP, sekumpulan orang yang mengurusi dan menjalankan program yang ada dinamakan OMS (Organisasi Masyarakat Desa), dan KPP (Kelompok Pengelola dan Pemelihara) OMS adalah organisasi yang menjalankan semua tahapan yang ada, mulai dari musyawarah desa yang menentukan pekerjaan apa yang akan dilaksanakan sampai serah terima pekerjaan pembangunan ke masyarakat. KPP adalah sekumpulan orang yang mengelola dan memelihara pasca serah terima ke masyarakat. Sekilas tahapan yang ada di PPIP adalah mulai dari rembug warga, sosialisasi desa, Musdes (Musyawarah Desa) I, Musdes II, Musdes III, Pelaksanaan, Musdes IV yang dilanjutkan serah terima pekerjaan ke masyarakat.
Ternyata, orang yang mau dan mampu itu tidaklah mudah ditemukan untuk dijadikan sebagai pengurus OMS maupun KPP. Kata mampu disini dimaksudkan adalah mampu untuk bekerja secara ikhlas dan mengerahkan segala daya upaya untuk melaksanakan pekerjaan yang ada, lebih lebih mempunyai latar belakang pendidikan tinggi. Ada orang yang mau tetapi tidak mampu untuk bekerja maka keberhasilan pelaksanaan program PPIP pastilah kacau. Ada orang yang mampu dalam arti berlatar belakang pendidikan tinggi tetapi tidak mau masuk dalam kepengurusan OMS dan KPP adalah keniscayaan.

(bersambung...)

PERMASALAHAN YANG ADA DI MASYARAKAT DESA

(Bagian Kedua)

B. Tingkat Perkembangan Desa dan Kelurahan.

           Tingkat Perkembangan Desa dan Kelurahan sangatlah diperlukan dalam data base pemerintah pusat dan menjadi salah satu faktor untuk menyeleksi desa-desa yang akan diberikan bantuan program pemerintah pusat. Tingkat Perkembangan Desa dan Kelurahan ini merujuk pada Peraturan Menteri Dalam Negeri No. 12 Tahun 2007. Dalam Peraturan Menteri Dalam Negeri No 12 Tahun 2007 merupakan petunjuk bagi desa dan kelurahan tentang cara-cara pengisian berbagai macam data dan perhitungan tingkat perkembangan desa dan kelurahan selama satu tahun dan selama lima tahun dengan berbagai indikator-indikator yang ada .Indikator yang ada dapat diterangkan sebagai berikut ini :

1. Indikator pengukur tingkat perkembangan masyarakat.

Tingkat Perkembangan Desa  dan Kelurahan adalah status tertentu dari capaian hasil kegiatan pembangunan yang dapat mencerminkan tingkat kemajuan dan/atau keberhasilan masyarakat, pemerintahan Desa dan Kelurahan dan pemerintahan daerah dalam melaksanakan pembangunan di Desa dan Kelurahan. Tingkat keberhasilan kegiatan pembangunan Desa dan Kelurahan yang dilakukan selama satu tahun dan atau selama lima tahun. Penilaian hasil kegiatan pembangunan tahunan dimaksudkan untuk mengetahui laju perubahan dan kecepatan perkembangan

Beberapa Akronim/Singkatan dan Smileys atau Emoticons

Di bawah ini beberapa akronim/singkatan dan smileys atau emoticons yang sering digunakan dalam dunia maya:

SINGKATAN (AKRONIM)

AFAIK        as far as I know

ASAP         as soon as possible

ASCII        American Standard Code for Information Interchange

BITNET       "Because It's Time Network"

BTW          by the way

CERN         'Conseil Europeen pour la Recherche Nucleair'

             'The European Laboratory for Particle Physiscs'

             The birthplace of WWW in Geneva, Switzerland;

Menguasai Ilmu Pengetahuan, Menguasai Dunia

Pernahkan Anda menyadari bahwa kehidupan ini merupakan rangkaian ilmu pengetahuan yang harus dikuasai? Ada banyak hal dalam kehidupan yang harus dihadapi dan selanjutnya dipecahkan sebagai wujud tanggung jawab Anda terhadap kehidupan.

Dan, karena keterbatasan yang dimiliki, maka Anda harus terus berusaha untuk dapat menguasai ilmu pengetahuan tersebut. Hal tersebut karena ilmu pengetahuan menjadi kunci untuk dapat menghadapi kehidupan dengan sebaik-baiknya dan tidak mengalami kesulitan karenanya.

Ilmu adalah sebuah cara yang dipakai untuk mempelajari suatu aspek agar Anda dapat memahami dan selanjutnya menguasainya sebagai kompetensi diri. Sementara pengetahuan adalah segala hal yang menjadikan Anda mengetahui seluk beluk aspek kehidupan. Dengan demikian Anda dapat mengartikan secara bebas bahwa ilmu pengetahuan adalah cara yang di pakai untuk mempelajari segala sesuatu yang ada dalam aspek kehidupan.

Untuk menguasai semua itu, maka salah satu langkah konkrit yang dilakukan adalah dengan menempuh pendidikan atau mengikuti proses pendidikan dan pembelajaran. Dan, proses tersebut diikuti pada institusi in formal maupun formal serta non formal. In formal berarti di lingkungan

8 Hasil Penelitian terkait Perselingkuhan

Ilustrasi selingkuh (Istimewa)

Amerika Serikat - Perselingkuhan dalam sebuah hubungan cinta selalu menjadi topik yang hangat dibicarakan, bahkan di kalangan peneliti. Beberapa peneliti bahkan mengambil topik ini untuk mencoba mengerti alasan maupun tipe-tipe. Berikut ini rangkuman beberapa hasil penelitian terkait perselingkuhan yang disitir dari YourTango:
1. Kebanyakan orang yang berselingkuh penyuka genre musik rock 'n roll
Musik dan hubungan percintaan punya hubungan. Setidaknya demikian disimpulkan dalam sebuah penelitian yang menyatakan, 41 persen orang yang berselingkuh mengaku suka genre musik rock. Di posisi berikutnya adalah penyuka genre musik pop (16 persen), genre country (11 persen), musik klasik (tujuh persen), dan rap/hip-hop (dua persen).
2. Ketika perempuan berselingkuh, itu adalah hal yang berbahaya
Untuk beberapa alasan, kebanyakan orang menyimpulkan, pihak yang lebih memungkinkan untuk berselingkuh adalah kaum adam. Namun, hal itu tidak sepenuhnya benar. Sebab, ada pula perempuan yang berselingkuh. Hanya saja, dua pihak ini berselingkuh untuk alasan berbeda. Bagi perempuan yang berselingkuh umumnya untuk memenuhi kebutuhan emosional, sementara laki-laki untuk memenuhi kebutuhan fisiknya.

Hal Penting Agar Hubungan Pasangan Suami Istri Terus Hangat

Ilustrasi pasangan. (Indian Express)

Jakarta - Kegiatan berpacaran tidak hanya perlu dilakukan sepasang kekasih yang baru saja menjalin kisah kasih. Pasangan yang sudah berumah tangga disarankan untuk tetap melakukan aktivitas pacaran. Sebab, berpacaran dipercaya bisa kembali menumbuhkan rasa cinta terhadap pasangan.
"Menjaga keromantisan itu penting. Salah satunya adalah dengan berpacaran," kata relationship coach Indra Noveldy di Sampoerna Strategic Square, Jakarta, Kamis (23/4).
Indra membagi pengalamannya menangani pasangan suami istri yang mengonsultasikan hubungannya rumah tangganya. Indra menerangkan, ia kerap menanyakan pernyataan sederhana yang sulit dijawab oleh pasangan suami istri.
"Saya sering berikan pertanyaan sederhana kepada pasangan suami istri yang sudah menikah selama lima tahun. Kapan terakhir kali pacaran? Mereka menjawab dengan mata menerawang atau saling memandang," ujar Indra yang mempunyai lembaga pendidikan bernama Sekolah Pernikahan.

Momen, Kunci Kelanggengan Hubungan Cinta

Ilustrasi pasangan (Istimewa)

Jakarta - Tolok ukur keberhasilan berumah tangga bukan dilihat dari seberapa lama pasangan tersebut sudah menjalin hubungan. Menurut relationship coach Indra Noveldy, kunci kelanggengan hubungan suami istri justru dilihat dari seberapa banyak momen yang diciptakan
"Bukan masalah sudah berapa lama bersama, tetapi berapa banyak momen yang diciptakan bersama," kata Indra di Sampoerna Strategic Square, Jakarta, Kamis (23/4)
Momen yang diciptakan juga tidak harus berkaitan dengan peristiwa tertentu, seperti hari ulang tahun, hari kasih sayang, maupun hari pernikahan. Momen-momen sederhana juga bisa menciptakan kelanggengan hubungan.
Misalnya, masak bersama, mencuci bersama, hingga hal paling sederhana berupa mengobrol di kasur sebelum tidur, bisa menjadi sebuah momen romantis yang semakin mempererat hubungan suami istri. "Banyak orang kaitkan romantisme dengan tindakan dan keadaan. Padahal esensi romantis lebih pada

Subhanallah ! Demikian sayangnya ALLAH pada wanita

Subhanallah ! Demikian sayangnya ALLAH pada wanita

Kaum feminis bilang susah jadi wanita (baca: muslimah), lihat saja peraturan dibawah ini:
1. Wanita auratnya lebih susah dijaga (lebih banyak) dibanding lelaki
2. Wanita perlu meminta izin dari suaminya apabila mau keluar rumah tetapi tidak sebaliknya..
3. Wanita saksinya (apabila menjadi saksi) kurang berbanding lelaki
4. Wanita menerima warisan lebih sedikit daripada lelaki
5. Wanita perlu menghadapi kesusahan mengandung dan melahirkan anak
6. Wanita wajib taat kepada suaminya, sementara suami tak perlu taat pada isterinya
7. Talak terletak di tangan suami dan bukan isteri
8. Wanita kurang dalam beribadat karena adanya masalah haid dan nifas yang tak ada pada lelaki

Itu sebabnya mereka tidak henti-hentinya berpromosi untuk"MEMERDEKAKAN WANITA"

PERMASALAHAN YANG ADA DI MASYARAKAT DESA

(Bagian pertama)

A. Kondisi yang ada

Desa desa yang berada di sekitar pengunungan Kendeng Selatan merupakan desa yang memiliki alam yang masih alami. Pepohonan masih banyak terdapat di sana sini, jalan yang berliku liku kadang menanjak kadang menurun, kanan kiri jalan masih banyak pepohonan.  Kalau kita melewati jalan jalan yang ada di pegunungan Kendeng Selatan khususnya di Kecamatan Somagede dan Kecamatan Sumpiuh Kabupaten Banyumas tidak jarang kita jumpai kanan kiri jurang. Terkadang kita juga jumpai perkampungan yang rata-rata penduduknya mengandalkan dari hasil jasa, hasil pertanian dan bercocok tanam di lahan tanah mereka yang ditanami tanaman bermacam macam. Ada yang ditanami tanaman singkong, ada juga yang ditanami pohon pisang, ada yang ditanami buah buahan, ada juga yang ditanami tanaman keras seperti pohon albasia, pohon cengkeh, pohon karet, pohon jati. Masyarakat desa di Kecamatan Somagede dan Kecamatan Sumpiuh Kabupaten Banyumas yang berada di lembah  pegunungan Kendeng Selatan mengandalkan dari hasil pertanian, bercocok tanam, jasa dan perdagangan. Dari semua itu, masih adanya permasalahan-permasalahan yang timbul

Studi: Jauhi Sosial Media Bila Ingin Hubungan Langgeng

Media sosial (Istimewa)

Inggris - Bila Anda ingin hubungan pernikahan atau percintaan tetap langgeng dan berjalan hingga lama, ada baiknya untuk mengurangi waktu menggunakan layanan sosial media. Studi mengungkap, banyak perpisahan hubungan terpicu akibat sosial media.
Satu dari tujuh orang di Inggris mengaku mempertimbangkan mengajukan perceraian akibat melihat aktivitas mencurigakan dari pasangannya di Facebook, Twitter, Whatsapp, Snapchat, dan Skype. Demikian kesimpulan yang ditarik dari 2.000 orang responden sudah menikah di Inggris, demikian disitir dari Huffington Post, Jumat (1/5).
Sekitar seperempat responden dari penelitian yang dilakukan oleh firma hukum Slater and Gordon ini mengaku rutin berdebat dengan pasangannya setidaknya sekali dalam sepekan akibat urusan terkait sosial media. Sekitar 17 persen responden bahkan mengaku berdebat dengan pasangannya setiap hari akibat masalah ini.
Sementara di Amerika Serikat, pengacara perceraian sepakat, dalam lima tahun terakhir sosial media secara pesat menjadi sumber masalah dalam hubungan pernikahan. Di tahun 2010, sekitar 81 persen pengacara perceraian yang disurvei oleh American Academy of Matrimonial Lawyers menyaksikan peningkatan kasus yang menggunakan jejaring sosial sebagai alat bukti.
Para pengacara perceraian ini mengatakan, Facebook adalah sumber utama untuk mencari bukti di dunia maya. Bahkan, 66 persen pengacara perceraian mengaku menemukan bukti dengan menyisir situs jejaring sosial tersebut.

beritasatu.com/Nadia Felicia/NAD

Huffington Post

Diposkan oleh mas Malik di 23.47

Cara Mengobati Penyakit Asma Secara Alami

Penyakit Asma bisa menimpa siapa saja, sehingga anda harus mewaspadai penyakit ini agar tidak menimpa diri anda. Namun jika penyakit ini sudah terlanjur menyerang, anda harus segera mencari solusi untuk penyakit tersebut dan jangan dibiarkan secara berlarut-larut. Sebagai rekomendasi, sebaiknya anda mencoba cara-cara- alami untuk mengobati penyakit tersebut, agar aman dan tidak berisiko efek samping. Lalu Bagaimana cara mengobati penyakit asma secara alami dan aman? Berikut kami telah merangkum ulasan tentang bagaimana MengobatiPenyakit Asma Secara Alami.

Sayap Sayap Patah

Kutermenung seolah tak percaya
Akan gemerlapnya dunia
Akan kepakan sayap lain
Akan badai yg sedang menerpa.

Kuterperangah akan keadaanku
Ternyata sayap sayapku telah patah
Seakan kuterhipnotis
Seakan kutak sadarkan diri.

Selama ini yang kutunggu hanyalah
Yang dapat memperbaiki sayapku
Yang menyadarkan dengan sepenuh hati
Yang mengobati jiwaku.

Ternyata yang terjadi,
Hanyalah bualan kosong belaka
Hanyalah manisnya senyuman
Yang menambah patahnya sayapku.

Semua ini harus kulakukan sendiri
Agar sayap sayap patahku kembali
Kembali seperti semula
Seperti sayap sayap yang lain.

Sehingga aku bisa terbang tinggi
Menembus awan biru nan indah
Menerjang badai yang ganas
Menerjang alam yang ganas.

Aku ingin terbang tinggi lagi
Seperti dahulu kala
Walaupun keadaan yang berbeda
Keadaan tidak seperti dahulu kala.

Aku ingin terbang tinggi laksana rajawali
Menafikan bualan kosong yang ada
Menafikan tatapan mata yg sinis
Menafikan harapan yang semu

Aku ingin terbang tinggi
Walaupun semua itu dari pasanganku
Tak kan bisa menggoyahkanku
Kutelah belajar dari semua itu.

Tips dan Cara Menghilangkan Panu Secara Alam

Apakah anda memiliki panu? Walaupun terlihat sepele, namun panu akan menjadi hal yang mengerikan jika tidak segera diatasi. Ya, panu akan membuat kulit terasa gatal apabila terkena biang keringat berlebih, dan menurunkan rasa percaya diri. Anda akan merasa minder saat beraktivitas, jika panu tersebut tumbuh di area kulit yang terbuka. Jangan biarkan rasa percaya diri anda menurun hanya karena tumbuhnya panu. Masalah seperti itu harus segera anda selesaikan dengan langkah dan tata cara yang benar. Jangan khawatir, kami akan membantu anda dengan merangkum ulasan tentang bagaimana cara menghilangkan panu secara mudah dan alami dan tradisional tanpa efek samping dan cepat hasilnya juga permanen dan tanpa bekas di tubuh maupun wajah anda. Berikut ulasan lengkapnya.

4 Cara Cerdas Biar Jadi Orang Berduitttt

Bagi Anda yang telah bekerja, menjadi orang kaya tampaknya sudah selangkah lebih mudah. Yang terpenting adalah bagaimana Anda membuat prioritas dalam mengeluarkan uang.

Setidaknya terdapat dua cara seseorang bisa menjadi kaya. Pertama bekerja dengan sangat keras dan terus menaikkan jenjang karir. Atau kedua, berusaha bekerja dengan baik dan mencetak uang dengan cerdas.

Untuk menjadi kaya, Anda juga harus memastikan telah melakukannya dengan cerdas tanpa menyulitkan diri sendiri seperti mengabaikan kesehatan dalam bekerja.

Berikut empat cara cerdas biar cepat jadi orang kaya seperti dikutip dari Boldsky, Sabtu (21/2/2015):

1. Berbeda dari orang lain

Setelah memiliki pekerjaan dan pendapatan tetap, pastikan gaji tersebut digunakan secara bijak untuk keperluan selama sebulan. Jangan biarkan pendapatan menentukan gaya hidup tapi sesuaikan gaya hidup dengan gaji Anda per bulan.

Jangan biarkan gaya hidup orang lain mendikte kehidupan. Jika ingin jadi orang kaya, pastikan Anda berbeda dari kebanyakan orang pada umumnya.

Persyaratan utama untuk menjadi kaya raya adalah bersikap berbeda. Siapkan diri dan pola pikir Anda.

2. Menabung

Pertama kesadaran menabung harus segera ditumbuhkan. Kesadaran berupaya ini yang sangat penting dan membuat Anda berusaha meningkatkan investasi pribadi.

Setelah tabungan cukup besar, mulailah untuk berinvestasi di berbagai sektor seperti real estate atau pasar saham yang tercatat sering menguntungkan.

3. Investasikan laba bisniss

Sangat penting untuk bersabar saat ingin kaya. Jangan langsung terlena dengan keuntungan yang baru sendikit. Dari investasi yang telah Anda lakukan, sebagian untungnya sebaiknya disisihkan untuk investasi di bisnis lain.

Ingat, jangan permewah gaya hidup Anda saat keuntungan yang diraih belum begitu signifikan.

4. Jangan biasakan meminjam uang

Tinggal di bawah bayang-bayang utang tentu akan menyulitkan Anda mencapai kekayaan. Coba untuk tidak meminjam uang sekuat yang Anda bisa.

Meski meminjam uang bukan tindakan yang salah, tapi itu akan menjadi hambatan besar untuk menjadikan Anda kaya raya. Jika memang sangat butuh, hati-hati dengan jumlah yang Anda pinjam.

Sumber : suaraaktivis.com

Mengapa Para Sahabatmu di Masa SMA Akan Menjadi Teman-Teman Sejatimu Selamanya

Tiga tahun di SMA adalah salah satu periode paling indah dalam hidup kita. Saat itu kita masih sangat muda, walau cukup sombong untuk percaya bahwa kita sudah begitu dewasa. Semangatmu yang meluap di masa inipun selalu didukung oleh orang-orang yang kamu sebut teman. Mereka mengenalmu luar dalam, dan kamu pun mengenal mereka layaknya saudara.

Persahabatanmu telah melalui banyak momen indah baik suka, duka, dan kekonyolan khas remaja. Tak heran sampai saat ini pun kamu masih menjalin hubungan yang baik. Bahkan terkadang di sela kesibukan masing-masing, kalian masih menyempatkan diri untuk sekadar berkumpul dan menertawakan kisah lucu di masa lalu. Tapi, pernahkah kamu bertanya kenapa mereka masih selalu ada di hatimu hingga saat ini? Mengapa hubunganmu dengan sahabat-sahabat di masa SMA bisa terus terjaga?

Mungkin, inilah beberapa alasan mengapa sahabat yang kamu temui di masa SMA akan menjadi teman sejatimu selamanya:

1. Kamu dan mereka tumbuh bersama. Dari bocah SMP yang hampir tak tahu apa-apa, kalian menjadi pribadi yang lebih dewasa

Bersama teman-teman SMA lah kamu tumbuh dewasa bersama. Mengalami berbagai gejolak remaja seperti jatuh cinta, belajar, berorganisasi, segala romantisme masa SMA kamu alami bersama mereka. Walaupun hanya 3 tahun kalian dipersatukan di sekolah yang sama, namun kamu mampu berkembang pesat menjadi pribadi yang jauh lebih dewasa pada akhir masa kalian bersekolah. Kamu yang tadinya lugu pun, selama 3 tahun sudah menjadi tak selugu seperti dahulu lagi. Bersama merekalah kamu merasakan arti persahabatan yang sesungguhnya.

2.  Teman-teman semasa SMA lah yang ada disisimu saat kamu mengalami patah hati untuk yang pertama kalinya.

Saat itu, kamu masih muda dan belum berpengalaman soal percintaan. Sekali waktu ada masa dimana kamu merasakan patah hati yang menyakitkan yang baru kali itu kamu alami. Namun teman-teman masa SMA lah yang selalu ada di sisimu dan membantumu melalui masa itu. Mereka tak segan menghiburmu dan memberimu tempat bersandar. Persahabatan kalian yang indah berhasil membuatmu lupa dengan sakit yang melanda. Mereka selalu bisa membuatmu kuat, bagaimana pun caranya.

3. Mereka adalah teman yang tak pernah menghakimimu. Bagaimanapun “nakalnya” kamu, mereka tetap menerimamu apa adanya


Kamu dan mereka pernah mengalami masa indah itu bersama-sama. Mereka tahu segalanya tentangmu baik dan burukmu. Namun merekalah orang yang selalu terbuka untuk selalu menerimamu apa adanya. Saat orang lain menghakimimu dan menganggapmu tak baik, merekalah orang yang tetap merengkuhmu apapun situasinya.

4. Persahabatanmu dengan merekalah yang menumbuhkan rasa bangga terhadap kampung halamanmu

Kamu pernah mengalami masa jaya dalam persahabatan kalian, di masa itulah kalian menemukan kebahagiaan. Rasa bangga akan persahabatan kalian pun menumbuhkan rasa bangga pula terhadap kampung halaman kalian. Tak hanya itu, kamu pun bangga dengan tempat kalian bersekolah. Kamu menemukan rasa memiliki yang dalam dan bermakna pada kota itu yang telah menyimpan berbagai memori tentang masa sekolahmu dulu

5. Tak hanya mengenal nama dan musik kesukaan mereka saja, kalian pun kenal baik dengan ayah, ibu, dan kakak/adik mereka.

Sejak kamu sangat sering menghabiskan waktu bersama mereka, kamu pun jadi mengenal baik keluarga mereka. Kamu dekat dengan ibu dan ayah mereka, bahkan kakak dan adik mereka. Tak jarang kamu pun masih saling menanyakan kabar keluarga dan berbagai berita yang terkini tentang mereka. Memang rasanya teman masa SMA itu bukan hanya sekedar teman, tapi juga saudara yang memiliki keterikatan batin denganmu.

6. Mereka bahkan mempunyai segala dokumentasi tentang kekonyolan yang pernah terjadi di dalam kelas

Kebanyakan masa SMA akan dipenuhi dengan tawa dan segala tingkah konyol yang terjadi di kelas dan sekolah. Tak jarang beberapa dari temanmu masih menyimpan file foto dan video sebagai bukti keseruan di masa jaya itu. Hal-hal inilah yang membuat kamu sulit lupa dengan teman-temanmu semasa SMA. Mereka memberikan memori masa itu yang membentukmu jadi kamu yang sekarang. Selain itu, mereka adalah elemen yang penting dan merupakan bagian yang tak terpisahkan dari hidup kita.

7. Mereka selalu menjadi tempatmu untuk kembali, tak peduli jarak dan waktu yang memisahkan kalian

Setelah kamu dan teman-temanmu lulus SMA, kalian pun harus mengejar mimpi masing-masing. Tak jarang dari kalian yang harus terpisah karena beberapa dari kalian diterima di universitas yang berlainan, jurusannya pun berbeda. Di satu titik kalian merasa sedih karena kalian sudah merasa menjadi satu kesatuan yang dengannya kamu berani menghadapi dunia. Tapi kamu dan temanmu paham betul bahwa perpisahan ini adalah bagi yang terbaik bagi diri kalian masing-masing.

Namun setelah selama ini kamu terpisah jarak dan lama tak bertemu, kamu masih menjadikan mereka tempatmu untuk kembali. Setiap kali ada kabar bahagia ataupun sedih, kamu selalu sempat menghubungi mereka. Sesekali waktu pun kalian menyempatkan waktu untuk bertemu dan sekedar membicarakan segala hal yang pernah kalian jalani bersama. Dengan mereka, rasanya kamu masih orang yang sama yang dulu menikmati masa muda bersama mereka.

Sudahkah wajah mereka, teman-teman masa SMA tersayangmu, muncul di dalam kepalamu? Bukankah memori tentang masa itu seperti tak habis-habis bisa membuatmu bahagia serta rindu?

Sumber : http://www.hipwee.com/hubungan/mengapa-para-sahabatmu-di-masa-sma-akan-menjadi-teman-teman-sejatimu-selamanya/

Siapakah Mereka Yang Bersekongkol Dengan Iblis?

Syekh Mutawali Sya’rowi ra atau biasa disebut dnegan Imam sya’rowi (رضي الله عنه ) berkata:

Pernah aku berdialog dengan salah satu anak pemuda dari kelompok garis keras.

Aku bertanya: apakah meledakkan tempat tempat hiburan di salah satu negara yang mayoritas penduduknya kaum muslimin hukumnya halal ataukah haram?

Pemuda menjawab: hukumnya halal membantai atau membunuh mereka diperbolehkan

Aku bertanya lagi: jika kamu bunuh mereka yang bermaksiat,kemana tempat mereka kembali di akhirat? Ke surga atau neraka?

Pemuda menjawab: pastinya ke neraka

Aku bertanya pula: kemana setan menginginkan mereka yang kamu bunuh dengan ledakanmu ?

Pemuda menjawab: pastinya setan berkeinginan mereka masuk bersamanya ke neraka

Maka aku bertanya lagi: jika demikian maka engkau telah berkoalisi/bersekongkol dengan setan dengan satu tujuan untuk memasukkan mereka ke dalam neraka...!!

Aku sebutkan kepadanya satu hadist Nabi Muhammad Sholallohu 'alaihi wasallam, yang mana ketika itu lewat dihadapan Nabi saw jenazah seorang yahudi sehingga menjadikan Nabi saw bersedih dan menangis, para sahabat bertanya, “apa yg menyebabkan dirimu menangis dan sedih wahai Nabi?”, jawab Nabi saw: “satu jiwa telah terlepas dariku dan jiwa itu masuk ke dalam neraka.”

Coba kamu perhatikan perbedaan antara dirimu wahai anak muda dan diri Nabi Muhammad saw...
di mana engkau menginginkan mereka masuk neraka sedangkan Nabi saw menginginkan untuk menyelamatkan mereka dari neraka.

Engkau berada dalam satu lembah dan Nabi saw berada pada lembah yg lain dalam konteks berfikir tentang keselamatan umat.
Umat siapakah kau sebenarnya?
Umat Nabi Muhammad saw ataukah umat setan?

*Maka renungkanlah wahai yang pro dengan bom-bom bunuh diri dinegeri ini,umat siapakah dirimu ? *

Sumber: suaranetizen, http://www.suaranews.com/2015/04/siapakah-mereka-yang-bersekongkol.html?m=1

Makanan-Makanan Terlarang untuk Sarapan

Christina Andhika Setyanti, CNN Indonesia

Ilustrasi anak sarapan. (Thinkstock/Fuse)

Sarapan adalah salah satu waktu makan yang paling penting. Anda disarankan untuk tidak melewatkannya. Seperti diketahui, sarapan akan membantu meningkatkan energi dan membuat Anda bugar sepanjang hari.

Oleh karenanya, mulailah hari dengan aneka makanan sarapan yang sehat. Memilih makanan yang sehat tak cuma membuat Anda jadi berenergi dan bugar, tapi juga membuat jantung Anda tetap sehar dan hidup lebih lama.

Berikut beberapa pilihan makanan terlarang yang harus dihindari untuk sarapan, mengutipBoldsky:

Ilustrasi sereal. (Thinkstock/8vFanI)

1. Sereal

Setiap sereal di pasaran dikemas dengan tambahan gula dan lemak proses yang tinggi. Bahan penyusun ini menyebabkan energi Anda meningkat sesaat, namun beberapa saat kemudian, akan menurun drastis. Ini adalah salah satu makanan yang buruk untuk pagi hari. Hanya saja, tak dimungkiri kalau makanan ini adalah makanan yang paling praktis

Ilustrasi pancake. (Michael Stern/Flickr)

2. Pancakes

Pancakes yang disantap dengan sirup manis adalah ide buruk untuk sarapan. Kandungan fruktosa jagung dalam sirup akan menuntun Anda pada obesitas dan penumpukan lemak visceral. Ini adalah lemak yang berbahaya untuk organ tubuh, terutama hati.

Ilustrasi donat.(Michael Stern/Flickr)

3. Muffin dan donat

Beberapa kafe menyediakan muffin untuk sarapan. Ini memang praktis, karena bisa disantap sambil bekerja atau berjalan. Namun kandungan tepung dan gula di dalamnya tidak baik untuk kesehatan.

Jika Anda lapar, ada baiknya untuk memilih minum air dibandingkan dengan menyantap donat. Air paling tidak akan mengenyangkan Anda dan mengeluarkan semua racunn dalam tubuh. Sementara donat akan menambah kalori dalam tubuh dan membuat Anda malas beraktivitas sepanjang hari.

Ilustrasi yogurt dengan buah. (Thinkstock/esigie)

4. Yogurt buah

Mungkin Anda berpikir kalau yogurt adalah pilihan sehat untuk sarapan. Tergantung. Yogurt tawar memang pilihan sehat, tapi tidak demikian dengan yogurt buah kemasan. Yogurt buah kemasan ini mengandung banyak pemanis buatan.

Ilustrasi jus buah. (Jeshoots)

5. Jus buah

Jus buah adalah sarapan paling buruk untuk Anda. Alasannya, jus buah yang Anda konsumsi dari kemasan atau konter jus buah di hotel atau restoran mengandung gula yang sangat tinggi. Belum lagi adanya kemungkinan kandungan pewarna di dalamnya. Keduanya akan membahayakan kesehatan gigi. Jika ingin minum bus, ada baiknya untuk membuat jus sendiri dengan perasa alami atau justru tanpa perasa sehingga lebih sehat.

Ilustrasi kopi. (waferboard/Flickr)

6. Kopi

Kopi adalah minuman lainnya yang buruk untuk sarapan. Ada banyak orang yang minum kopi saat sarapan. Ini artinya minum dengan perut masih kosong. Jika melakukan hal ini, perut Anda akan penuh dengan gas.

Ilustrasi cokelat. (morgueFile/MichelleBulgaria)

7. Makanan yang mengandung cokelat

Cokelat mengandung senyawa alami yang baik untuk tubuh dan bisa membangkitkan energi. Namun, hati-hati, tidak semua cokelat bisa berefek demikian. Cokelat hitam akan baik untuk kesehatan Anda, akan tetapi, konsumsi cokelat susu dan makanan yang terbuat dari cokelat ini akan membuat Anda justru mengantuk.

Ilustrasi makanan dari telur. (Pixabay/acworks)

8. Makanan yang mengandung telur

Telur mengandung protein tinggi dan baik untuk sarapan. Hanya saja, makanan ini berubah jadi buruk ketika Anda menambahkannya dengan keju dan bacon. Ini akan membuat tubuh Anda penuh lemak dan kehilangan manfaat protein telur. 

Alasan Mengapa Orang Tua Wajib Mandikan Anaknya Sendiri

Sumber : Rahmi Suci Ramadhan, CNN Indonesia

Memandikan bayi harus dipahami sebagai aktivitas yang lebih dari sekadar ritual membersihkan tubuh sang buah hati.(Horia Varlan/Flickr)

Jakarta, CNN Indonesia -- Waktu mandi rupanya tak boleh disepelekan. Terutama bagi para orangtua yang memiliki anak bayi. Memandikan bayi harus dipahami sebagai aktivitas yang lebih dari sekadar ritual membersihkan tubuh sang buah hati.

"Mandi itu salah satu cara kita melakukan stimulasi multisensorik. Jadi, sambil diajak bicara, diajak bermain. Jangan ketika mandi ibunya diam saja," kata Rini Sekartini, pakar tumbuh kembang anak ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Selatan, Kamis (26/2).

Dokter Anak dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) itu menjelaskan stimulus sensorik memegang peranan penting agar bayi dapat bertumbuh kembang dengan baik.

Lebih lanjut, Rini memaparkan, stimulus sensorik memiliki lima dimensi yaitu stimulus visual, olfaktori atau penciuman, auditori atau pendengaran, kinestetik atau gerak, dan taktil atau sentuhan.

"Kalau diberi stimulasi secara bersamaan atau terintegrasi (multisensorik) akan memberikan manfaat yang lebih besar daripada diberikan satu per satu," kata dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) itu.

Ia menambahkan, stimulasi juga berhubungan erat dengan pembentukan ikatan atau bonding antara anak dengan orangtuanya, khususnya ibu.

"Berarti bonding-nya harus dengan orang tua, bukan orang lain. Yang utama dari stimulasi ini adalah kedekatan antara ibu atau orang tua dengan anaknya," ucap Rini.

Oleh karena itu, orangtua harus berani memandikan bayinya sendiri sebab waktu mandi bayi mendapatkan banyak stimulus. Dari situlah kedekatan akan terbangun.

Terkait hal tersebut, hasil penelitian yang dilakukan oleh Johnson's, salah satu perusahaan produk perawatan bayi, bekerja sama dengan Harris Poll menemukan fakta menarik seputar ritual memandikan bayi.

Data menunjukkan, 96 persen orangtua di Indonesia memahami waktu mandi sebagai waktu untuk membangun kedekatan dengan bayi. Meski demikian, di Indonesia terkadang peran memandikan bayi diberikan kepada orang lain.

Secara rinci, tugas memandikan bayi umumnya dilimpahkan kepada kakek-nenek (15 persen), pengasuh (11 persen), maupun anggota keluarga lainnya (8 persen). Di Tanah Air, saudara sekandung pun kerap dimandikan bersama (84 persen).

Di samping itu, pemberian stimulus multisensorik saat mandi juga memberikan banyak manfaat lain, misalnya merangsang perkembangan otak atau kognitif bayi sehingga tumbuh menjadi anak yang cerdas dan kreatif.




(win/utw)

Apakah Minuman Ringan Benar-benar Penyebab Gangguan Ginjal?

Sumber : Ilandra Aisyah, CNN Indonesia

Ilustrasi minuman ringan dalam kemasan. (Getty Images/ Boarding1Now)

Jakarta, CNN Indonesia -- Kemajuan zaman saat ini tidak lagi hanya membicarakan perihal teknologi saja. Makanan dan minuman pun saat ini menjadi fokus yang harus dipertimbangkan dalam keseharian seseorang.

Dewasa ini, makanan dan minuman banyak mengandung zat yang buruk bagi kesehatan. Padahal, makanan dan minuman merupakan hal yang sangat penting dalam kehidupan manusia.

Makanan dan minuman yang mengandung pemanis kini banyak tersebar, khususnya untuk minuman. Di antaranya adalah minuman teh dalam kemasan, isotonik, sari buah, hingga minuman berkarbonasi atau bersoda.

Efek kesehatan yang dapat ditimbulkan dari minuman tersebut adalah penyakit diabetes, hipertensi, hingga gangguan ginjal.

"Gaya hidup kita yang santai atau kurang gerak, dapat menimbulkan Sindrom Metabolik yang menyebabkan penyakit seperti diabetes, obesitas, dan hipertensi," kata  Elvina Karyadi,  dokter spesialis gizi klinik dalam acara yang diadakan oleh Asosiasi Industri Minuman Ringan di kafe Kembang Goela, Jakarta Selatan, pada Kamis (26/2).

Lalu bagaimana dampak minuman ringan berpemanis seperti minuman berkarbonasi? Ginova Nainggolan, dokter spesialis penyakit dalam, menjelaskan sebenarnya tidak ada korelasi langsung antara diabetes dengan minuman mengandung pemanis.

Asalkan, asupan ke dalam tubuh dan pembakaran seimbang, serta mengikuti pola gaya hidup yang baik. Menurut Ginova, penyakit ginjal tidak serta merta terjadi hanya karena pemanis. Penyakit ginjal terjadi apabila terdapat multifaktor, tidak hanya dengan satu faktor tunggal.

Hasil kajian dari US National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Desease mengidentifikasikan risiko penyakit ginjal kronis disebabkan oleh faktor-faktor seperti diabetes, tekanan darah tinggi, serta sejarah medis keluarga yang mengidap gagal ginjal.

"Masyarakat harus mendapatkan informasi yang benar dan komprehensif terkait isu-isu kesehatan. Termasuk tentang asupan makanan dan minuman serta pentingnya gaya hidup aktif,” kata Suroso Natakusuma sebagai Sekretaris Jenderal Asosiasi Industri Minuman Ringan.

“Kesimpangsiuran informasi dapat membingungkan masyarakat. Maka dari itu informasi yang benar akan menjadikan masyarakat pun lebih sehat,” kata Suroso.

(win/utw)

Enam Aktifitas yang Jarang Disadari Memicu Serangan Jantung

Sumber : Utami Widowati, CNN Indonesia

Ilustrasi perempuan kena serangan jantung. (michaeljung)

Jakarta, CNN Indonesia -- Beberapa kondisi telah secara umum diketahui sebagai penyebab serangan jantung. Misalnya obesitas, diabetes, hipertensi yang diketahui memang meningkatkan risiko salah satu penyakit pembunuh terbesar itu

Sementara perilaku seperti merokok, gaya hidup minim gerak juga sudah cukup dipahami. Namun ternyata ada beberapa perilaku dan tindakan yang sebenarnya wajar terjadi sehari-hari tapi ternyata bisa memicu serangan jantung seperti disarikan dari Huffington Post: 

1.  Kemarahan yang mendadak dan meledak tiba-tiba.
Dalam penelitian terbaru terhadap 313 pasien jaunting di Australia ditemukan serangan jaunting 8,5 kali lebih sering terjadi pada dua jam setelah kemarahan yang meledak tiba-tiba. Peneliti Dr. Thomas Buckley dari Sydney Nursing School dan  Prof. Geoffrey Tofler dari University of Sydney mendifinisikan kemarahan besar adalah level 5-7 pada skala 1-10, dimana pasien merasa kemarahan yang tidak bisa dikontrol lagi.

Mereka mungkin akan kelihatan mengepal kencang, mengencangkan rahang, melempar barang atau melukai diri sendiri atau orang lain.  Untungnya hanya dua persen dari serangan jantung yang disebabkan oleh kemarahan ini, itupun biasanya pasien sudah punya ‘modal dasar’ serangan jantung seperti obesitas atau tekanan darah tinggi.

2. Kecemasan yang akut 
Dalam penelitian yang sama Buckley dan Tofler juga mencatat bahwa kecemasan akut juga menyumbang 9,5 kali risiko lebih besar pada serangan jantung. Biasanya serangan terjadi dua jam setelah kecemasan muncul.

“Peningkatan risiko mengikuti kecemasan dan kemarahan yang meledak, biasanya diikuti semakin cepatnya detak jantung, tekanan darah meningkat, dan semua yang terkait dengan pemicu serangan jantung,” kata Buckley.

Sebaiknya mereka yang berpotensi kena serangan jantung memang menghindari kondisi yang penuh tekanan dan memungkinkan munculnya kecemasan dan kemarahan. “Lakukan relaksasi dan sadari apa yang membuat Anda marah dan cemas, lalu kendalikan pikiran Anda dari ketegangan lebih lanjut.”

3. Aktifitas fisik tak biasa
Jika tak terbiasa bekerja mengangkat beban berat sebaiknya jangan tiba-tiba paksakan diri untuk melakukannya. Misalnya mengangkut sisa sampah setelah berkebun atau merapikan taman. Pekerjaan mengangkat beban beran pada orang yang jantungnya sudah lemah sangat berbahaya.

Jika Anda terpaksa melakukan pekerjaan fisik berat, sering-seringlah mengambil jeda untuk beristirahat. Jauhkan makanan berat dan alkohol selama melakukannya. Peka terhadap tanda kelelahan fisik dan jantung, seperti nyeri kecil atau rasa tak nyaman di dada dan punggung, atau nafas yang semakin memendek.

4.Aktifitas seksualAktifitas seksual dengan intensitas tinggi juga berbahaya. Dalam empat penelitian pada pria usia 50-an dan 60-an tahun, ditemukan hubungan seksual memiliki 2,7 kali risiko peningkatan serangan jantung. Untungnya para peneliti masih menganggap hal ini perkara kecil. Karena biasanya toh aktifitas ini hanya berlansung dalam waktu yang tak terlalu panjang.

Bahkan dianggap aktifitas seksual malah menyehatkan jika dilakukan dengan benar. Karenanya American Heart Association merekomendasikan bagi mereka yang berisiko serangan jantung untuk rajin memeriksakan kondisi jantungnya, dan tetap berolahraga agar bisa menikmati saat-saat yang seksi dengan menyenangkan.

5. Penggunaan obat terlarang 
Obat terlarang dan alkohol membahayakan tubuh secara keseluruhan. Akibat keduanya adalah tingginya trigliserida dalam darah dan tekanan darah yang setara dengan orang yang makan terlalu banyak. Keduanya bisa jadi awal dari serangan jantung dan kematian.

6. Makan besar yang tak biasa 
Sesuatu yang berlebih memang tak pernah bagus. Termasuk dalam hal makanan. Peneliti di US Department of Veterans Affairs (VA) tahun 2000 menemukan orang empat kali lebih mungkin terkena serangan setelah makan besar. Dari 1.986 pasien, 158 makan sangat banyak pada 26 jam terakhir dan 25 orang makan sangat banyak pada dua jam sebelum serangan jantung.
Makan terlalu banyak akan meningkatkan tekanan darah  dan detak jantung, karena asam lemak yang masuk ke pembuluh darah akan langsung menyumbat pembuluh darah.

(utw/utw)

Hati-Hati Tertipu Batu Akik Sintetis

Toko akik yang juga menyediakan pembuatan cincin. (Tri Wahyuni/CNN Indonesia)

Sumber : Tri Wahyuni, CNN Indonesia

Jakarta, CNN Indonesia -- Demam batu akik, kini tak terelakkan lagi. Banyak sekali masyarakat yang seolah jatuh cinta pada pandangan pertama dengan batu-batu cantik beragam warna ini.

Tak tanggung-tanggung, mereka pun rela menggelontorkan uang puluhan juta rupiah demi mendapatkan batu yang diinginkan. Sayangnya, tak sedikit pula yang tertipu.

Sebenarnya mencintai batu hampir sama dengan mencintai manusia. Pertama, pasti melihat penampilannya. Dari mata, lalu turun ke hati. Tapi, terkadang, penampilan justru yang menjerumuskan mereka. Dari luar terlihat cantik, tapi nyatanya palsu.

Alih-alih mendapatkan batu kualitas terbaik, mereka malah mendapatkan batu sintetis. Bagi para pecinta batu yang tak banyak membekali dirinya dengan pengetahuan, pasti rentan terjebak.

Sebenarnya, ada cara sederhana yang bisa Anda gunakan ketika membeli batu. Sebelum pergi berbelanja, hendaklah bekali diri dengan berbagai pengetahuan sehingga tak mudah terkena bujuk rayu sang penjual.

Selain itu, Anda tinggal membawa sebuah senter kecil saja ketika berbelanja batu. Gunanya, untuk mengetahui keaslian batu dan melihat apakah ada kerusakan di dalam batu yang ingin Anda beli.

"Kalau pakai senter bisa dilihat cahaya tembus apa, enggak retak apa enggak,” kata salah satu pedagang batu bernama Ahmadi.

Arahkan senter pada batu, dan lihat pola di dalamnya. "Kalau batu yang asli ada seratnya," ujar Ahmadi. Ia menjelaskan, baturaja yang asli jika ditembakkan cahaya senter, di bagian dalamnya terlihat pola seperti awan yang menggumpal. Berbeda dengan batu pandan nanas yang asli. Di dalamnya terdapat motif seperti sisik yang hanya muncul jika disinari cahaya.

Sementara untuk mengetahui batu sintetis pun cukup mudah. Jika disinari menggunakan senter di dalam batu terlihat gelembung-gelembung. "Kalau batu sintetis atau masakan, dalamnya ada gelembung-gelembung oksigen. Pas buatnya oksigenya masuk," ucap Ahmadi

(utw/utw)